SHIVRATRI 2024: शिवरात्रि का व्रत क्या खाकर खोलना चाहिए?
Shivratri 2024: शिवरात्रि के व्रत में शाम को क्या खा सकते हैं? शिव भक्तों के लिए शिवरात्रि का व्रत बेहद महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में शिव भक्त व्रत के साथ-साथ भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए उनकी पूजा अर्चना भी करते हैं। लेकिन यदि आप कंफ्यूज हो रहे हैं कि शिवरात्रि का व्रत किन चीजों से खोले तो आज का हमारा लेख आपके लिए ही है।
आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप शिवरात्रि के व्रत के दौरान किन चीजों का सेवन करके इस व्रत को खोल सकते हैं। पढ़ते हैं आगे…
शिवरात्रि का व्रत शाम को कैसे खोलें?
- शिवरात्रि के व्रत के दौरान आप समा के चावल की खिचड़ी का सेवन कर सकते हैं। बता दें कि समा के चावल के अंदर कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो न केवल कब्ज को दूर कर सकते हैं बल्कि इसके अंदर पाए जाने वाला फाइबर अपच और गैस की समस्या को भी दूर करने में उपयोगी है।
- शिवरात्रि का व्रत खोलने में साबूदाने की खिचड़ी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बता दें कि साबूदाने की खिचड़ी के अंदर आयरन, कॉपर, विटामिन B6, फाइबर आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो न केवल पेट को भरा हुआ महसूस करा सकते हैं बल्कि स्वाद में भी अच्छे होते हैं।
- यदि आप कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो ऐसे में आप शिवरात्रि का व्रत मखाने के रायते से खोल सकते हैं। बता दें कि मखाने के रायते में आयरन, कैल्शियम और फाइबर पाया जाता है जो न केवल व्यक्ति को भूख ना लगने देता बल्कि व्यक्ति का पेट भी भरा हुआ महसूस हो सकता है।
- यदि आप चाहें तो आप कुट्टू को भी अपनी डाइट में जोड़ सकते हैं। ऐसे में आप इसकी पकौड़ी, पराठे या पूड़ी बना सकते हैं। कुट्टू के अंदर फाइबर पाया जाता है जो पाचन के लिए उपयोगी साबित हो सकता है।
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2024-08-01T14:37:09Z